Rahasia Diet ala Artis Korea Park Ji Hyun, Bantu Turunkan Berat Badan Sampai 30 Kg

Fimela.com, Jakarta Park Ji Hyun, seorang aktris Korea yang melejit namanya berkat perannya dalam drama FORBIDDEN FAIRYTALE, telah menjadi sorotan publik berkat perjalanan dietnya yang sangat menginspirasi. Dengan semangat dan tekad baja, ia berhasil menurunkan berat badan sebanyak 30 kg. Prestasi luar biasa ini telah memotivasi banyak orang untuk mengikuti jejaknya.

Walaupun perjalanannya tidaklah mudah, Park Ji Hyun berbagi rahasia bagaimana ia bisa tetap disiplin dan konsisten dalam menjalani dietnya. Ia melakukan berbagai perubahan, mulai dari mengatur pola makan hingga menemukan jenis olahraga yang ia nikmati.

Metode diet yang dijalaninya juga cukup unik dibandingkan dengan banyak selebriti lainnya. Alih-alih mengandalkan diet ekstrem, ia memilih penyesuaian yang bisa diterapkan dalam jangka panjang. Penasaran dengan cara dietnya? Mari kita simak lebih lanjut di sini.

Nggak perlu lagi diet yang bikin nyiksa, kamu dapat minum minuman yang bisa membantu menurunkan berat badan. Penasaran apa saja minuman tersebut? Simak selengkapnya dalam Fimela Update berikut ini! #fimelaupdate #fimelahariini #fmlmmd

Disiplin menjadi elemen penting dalam pola makan Park Ji Hyun. Ia dengan tegas menghindari makanan yang kaya karbohidrat seperti nasi, roti, dan mie. Sebagai gantinya, ia lebih mengutamakan asupan makanan yang tinggi protein.

Meskipun demikian, ia tidak sepenuhnya menghilangkan kenikmatan makanan manis dari hidupnya. Buah-buahan menjadi pilihan utama sebagai sumber gula alami yang tetap bisa dinikmatinya.

Meskipun diet yang dijalani Park Ji Hyun memberikan hasil yang mengagumkan, perjalanan penurunan berat badannya tidak selalu berjalan lancar. Ia pernah menghadapi perubahan berat badan yang cukup drastis, terutama saat memerankan karakter pasien kanker dalam sebuah drama.

Setelah proses syuting usai, berat badannya bertambah lebih dari 10 kg. Namun, ia tidak menyerah dan terus berupaya untuk mempertahankan gaya hidup sehat.

Park Ji Hyun menggarisbawahi betapa pentingnya menjaga keseimbangan antara pola makan yang sehat dan menikmati hidup. Dengan tidak bersikap terlalu keras pada dirinya sendiri, ia berhasil menemukan rutinitas makan yang tidak hanya sehat tetapi juga menyenangkan.

Ini menjadi pelajaran berharga bahwa diet bukan sekadar tentang membatasi makanan, melainkan juga tentang menemukan cara yang dapat dijalani dalam jangka panjang.