Raline Shah Ungkap Rahasia Menjaga Tubuh agar Tetap Fit dan Kulit dengan Collagen dan Vitamin C

Fimela.com, Jakarta - Sahabat Fimela, tentunya kita semua pasti menginginkan kulit sehat dan glowing. Untuk mendapatkan kulit yang cerah, tidak sedikit yang rela melakukan perawatan wajah. Padahal, kulit yang sehat dan cerah dihasilkan tidak hanya dengan skincare rutin, tetapi perawatan dari dalam. Ternyata, berbagai faktor sederhana seperti tidur yang cukup, olahraga yang teratur, asupan gizi seimbang menjadi kunci untuk mendapatkan kulit sehat. 

Selaras dengan hal itu, Dermatologist dr. Danar Wicaksono, M.Sc., Sp.DVE menjelaskan bahwa asupan gizi yang tepat sangat penting untuk menjaga agar kulit sehat dan tubuh menjadi semakin fit. “Beberapa kebiasaan seperti menjaga kualitas tidur, rutin berolahraga, serta memenuhi kebutuhan protein dan vitamin harian juga memiliki peran penting dalam membantu menjaga kesehatan kulit. Salah satu protein penting bagi kulit adalah kolagen. Kolagen dapat diperoleh dari berbagai sumber makanan sehari-hari, dan manfaatnya akan lebih optimal jika didukung oleh asupan Vitamin C yang membantu pembentukan serta pemeliharaan kolagen dalam tubuh,” ujar dr. Danar.

Sementara itu, kolagen ternyata tidak hanya dikenal baik untuk menjaga kesehatan kulit, tetapi juga memiliki peran penting dalam mendukung kekuatan tulang dan kesehatan sendi. Spesialis Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi, dr. Adrian Setiaji, menjelaskan bahwa menjaga kesehatan tulang dan sendi sebaiknya dilakukan sejak dini agar tubuh tetap nyaman bergerak dan mampu menunjang aktivitas sehari-hari, terutama di tengah gaya hidup aktif dan tren olahraga yang semakin diminati. Menurutnya, kesehatan tubuh secara menyeluruh dapat dijaga melalui kombinasi olahraga rutin, pola makan bergizi seimbang, serta pemulihan tubuh yang optimal seperti tidur yang cukup. 

Untuk Sahabat Fimela yang selalu kagum dengan kulit glowing dan penampilan prima Raline Shah, ternyata ada filosofi kesehatan yang ia pegang teguh di balik semua itu. Aktris sekaligus Brand Ambassador BEAR BRAND ini punya pandangan yang menarik soal perawatan tubuh. Menurutnya, kulit bukan cuma soal kecantikan, tetapi juga berperan sebagai pelindung alami dari berbagai ancaman eksternal. Itulah sebabnya, asupan gizi yang tepat dan pola hidup sehat jadi fondasi utama yang tidak bisa diabaikan. "Menjaga kesehatan bukan hanya soal penampilan, tapi juga bagaimana kita merawat tubuh secara menyeluruh," tutur Raline.

Di tengah jadwalnya yang super padat, Raline justru percaya bahwa menjaga kesehatan itu bisa dimulai dari langkah-langkah kecil yang konsisten dengan cukup tidur, perhatikan asupan nutrisi, dan yang paling penting mendengarkan sinyal dari tubuh sendiri. Salah satu kebiasaan simpel yang selalu ia bawa ke mana-mana adalah susu Bear Brand dengan Collagen & Vitamin C. Bukan sekadar tren, produk ini sudah jadi bagian dari keseharian Raline sejak lama karena praktis dikonsumsi kapan dan di mana saja. Bahkan, di sela aktivitas harian yang tengah padat.

Sahabat Fimela, kini Raline Shah resmi menjadi bagian dari perjalanan BEAR BRAND Collagen & Vitamin C. Bagi Raline, kolaborasi ini terasa begitu dekat dengan prinsip hidup yang selama ini ia jalani, terutama tentang pentingnya menjaga kesehatan dari dalam tubuh. Ia percaya bahwa “health is wealth” karena kesehatan bukan hal yang bisa disepelekan atau ditunda. Justru, menjaga tubuh tetap sehat menjadi bentuk investasi terbaik untuk diri sendiri di masa kini maupun nanti. 

Sahabat Fimela, selama ini kolagen memang lebih sering dikenal sebagai kandungan yang berkaitan dengan kesehatan sekaligus kecantikan kulit. Melihat tingginya perhatian masyarakat terhadap perawatan tubuh dari dalam, BEAR BRAND menghadirkan inovasi terbaru melalui BEAR BRAND Collagen & Vitamin C. Produk susu steril murni yang dibuat dari 100% susu sapi segar ini diperkaya dengan kolagen serta Vitamin C yang membantu mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh, mulai dari tulang, sendi hingga kulit.

Peluncuran produk ini juga menjadi bagian dari komitmen Nestlé Indonesia dalam menghadirkan pilihan produk bergizi yang sesuai dengan kebutuhan masyarakat modern. Business Executive Officer Adult Dairy & Food, Johanlie Aliffin, menyampaikan bahwa masyarakat Indonesia kini semakin aktif dan semakin sadar pentingnya menjaga kesehatan secara menyeluruh. "Oleh sebab itu, BEAR BRAND terus menghadirkan inovasi yang relevan dengan gaya hidup masa kini,"katanya