Hati-Hati! Kenali 6 Dampak Negatif dari Kebiasaan Oversharing di Media Sosial

Fimela.com, Jakarta Sahabat Fimela, membagikan segala momen yang kita alami ke media sosial memanglah menyenangkan. Tak bisa dipungkiri, saking nyamannya berbagi dengan mutual atau pengikut di media sosial, kita terkadang tidak bisa menyaring dengan bijak hal-hal apa saja yang akan kita bagikan ke laman media sosial kita. Pada akhirnya, kita terbiasa melakukan oversharing di media sosial.

Meski secara umum hal ini tidak dilarang, namun seperti yang kita ketahui, melakukan sesuatu secara berlebihan pastilah akan ada konsekuensinya. Hal ini juga berlaku untuk kebiasaan oversharing. 

Kenali beberapa dampak negatif dari kebiasaan oversharing yang dilansir dari quercusit.com berikut ini, agar sahabat Fimela bisa lebih bijak ketika membagikan momen atau aktivitas di media sosial.

Salah satu dampak paling berbahaya dari oversharing di media sosial adalah potensi terhadap keamanan pribadi. Informasi tentang lokasi, jadwal harian, dan aktivitas yang terlalu sering dibagikan bisa dimanfaatkan oleh pihak yang tidak bertanggung jawab. Misalnya, jika kamu sering mengunggah foto-foto liburan atau check-in di tempat tertentu, pencuri atau individu dengan niat buruk bisa mengetahui kapan kamu sedang tidak berada di rumah atau di kantor.

2. Merusak Reputasi Profesional

Banyak orang yang tidak menyadari bahwa apa yang mereka bagikan di media sosial dapat mempengaruhi reputasi profesional mereka. Foto-foto atau komentar yang tidak pantas, meski tampaknya tidak penting, dapat dilihat oleh rekan kerja atau bahkan calon atasan di masa depan. Kebiasaan oversharing tentang kehidupan pribadi, terutama hal-hal yang kontroversial atau tidak relevan dengan pekerjaan, bisa merusak citra profesional yang sudah susah payah dibangun.

Kebiasaan oversharing juga bisa mengganggu privasi kamu dan orang-orang terdekat. Terkadang, kita membagikan terlalu banyak informasi pribadi yang sebenarnya hanya layak diketahui oleh diri sendiri atau lingkaran terdekat. Hal ini bisa menimbulkan ketegangan dalam hubungan, karena orang lain mungkin merasa terganggu atau tidak nyaman dengan apa yang kamu bagikan secara publik.

4. Menyebabkan Penurunan Kesehatan Mental

Media sosial sering kali menciptakan tekanan sosial yang besar. Ketika kita terus-menerus membagikan setiap momen hidup kita, kita bisa merasa terbebani untuk selalu tampak "sempurna" di mata orang lain. Hal ini bisa menurunkan kesehatan mental, karena kita terus-menerus membandingkan diri dengan orang lain atau merasa cemas jika tidak mendapatkan perhatian yang cukup. Oversharing dapat memperburuk perasaan rendah diri, kecemasan, atau stres.

Informasi yang kita bagikan di media sosial bisa sangat bernilai bagi pihak-pihak yang ingin memanfaatkannya. Dalam beberapa kasus, data pribadi yang terlalu banyak dibagikan dapat jatuh ke tangan yang salah. Misalnya, data tersebut bisa disalahgunakan untuk kegiatan pemasaran yang tidak diinginkan atau bahkan tindakan kriminal, seperti penipuan identitas.

6. Menyebabkan Konflik dan Perasaan Tidak Nyaman

Beberapa orang cenderung overshare informasi atau opini yang dapat memicu konflik, baik dengan teman, keluarga, atau bahkan orang asing. Sebagai contoh, berbagi pendapat politik atau masalah pribadi secara berlebihan dapat memicu perdebatan yang tidak sehat di media sosial. Selain itu, berbagi terlalu banyak bisa membuat orang lain merasa canggung atau tidak nyaman, terutama jika mereka merasa bahwa batasan privasi mereka telah dilanggar.

Sahabat Fimela, itulah beberapa dampak negatif jika kebiasaan oversharing-mu dibiarkan terus-terusan. Jangan biarkan kebiasaan oversharing merusak kualitas hidupmu, baik di dunia nyata maupun dunia maya!